“Siamo bravissimi a prepararci alla vita ma non altrettanto a viverla. Siamo capaci di sacrificare dieci anni per il conseguimento di un diploma e siamo disposti a lavorare sodo per un impiego, un’automobile, una casa e via dicendo. Però ci riesce difficile ricordare che siamo vivi nel momento presente, l’unico che ci è dato per essere vivi. Ogni respiro, ogni passo può essere riempito di pace, gioia e serenità. Basta semplicemente essere svegli, essere vivi nel momento presente.”

Thich Nhat Hanh