Tag: consapevolezza

“Quando siamo arrabbiati con qualcuno, lo vogliamo ferire; fargli un regalo trasforma questa voglia nel desiderio di fargli un piacere. Quando sei in collera con qualcuno, dunque, mandagli un regalo; dopo averlo fatto non ti sentirai più arrabbiato con lui o con lei. E’ semplicissimo e funziona sempre.”

Thich Nhat Hanh

tratto dal libro “Spegni il fuoco della rabbia”

 

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“Se vuoi essere rispettato dagli altri, la cosa più grande é rispettare te stesso. Solo in quel modo, solo con il rispetto di te stesso tu obblighi gli altri a rispettarti.”

Fëdor Dostoevskij

 

 

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“Quando siete consapevoli, prestate attenzione al flusso di input proveniente dal mondo esterno, selezionate, decidete, organizzate ed elaborate operando delle scelte su che cosa accettare e che cosa invece rifiutare.”

Deepak Chopra

 

 

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“Segui sempre le tre “R”: Rispetto per te stesso, Rispetto per gli altri, Responsabilità per le Tue azioni.”

Tenzin Gyatso XIV Dalai Lama

 

 

 

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“Se non é in tuo potere cambiare una situazione che ti crea dolore, potrai sempre escogitare l’attitudine con la quale affrontare questa sofferenza.”

Viktor Frankl

 

 

 

 

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“Di solito si pensa che sia un miracolo camminare sull’acqua o nell’aria. Io credo invece che il vero miracolo non sia camminare sull’acqua o nell’aria, ma camminare sulla terra. Ogni giorno siamo partecipi di un miracolo di cui nemmeno ci accorgiamo: l’azzurro del cielo, le nuvole bianche, le foglie verdi, gli occhi neri e curiosi di un bambino, i nostri stessi occhi. Tutto è un miracolo.”

Thich Nhat Hanh

tratto dal libro: “Il Miracolo della Presenza Mentale”

 

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“Volete cambiare il mondo? Che ne dite di cominciare da voi stessi? Che ne dite di venir trasformati per primi? Ma come si ottiene il cambiamento? Attraverso l’osservazione. Attraverso la comprensione. Senza interferenze o giudizi da parte vostra. Perché quel che si giudica non si può comprendere.”

Anthony De Mello

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“La meditazione è un processo nel quale posso trovare un po’ di luce per vedere dove sono e dove voglio andare. Prima di tutto guardo la mia ciotola: sono consapevole di quanto e di che cosa sono pieno? Se non mi fermo e non sono calmo e rilassato non posso vedere me stesso perché tendo a guardare sempre fuori.”

T.K.V. Desikachar

 

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“L’attenzione, soprattutto quando è data consciamente, nutre e fa crescere.”

Piero Ferrucci

Tratto da: “La nuova volontà”, Ed. Astrolabio

 

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