Tag: compassione

“Se sei in conflitto con un’altra persona, la prima cosa che dovresti fare é cercare di capirla a fondo. Guardare in profondità ti farà vedere la sua sofferenza e allora non avrai più voglia di farle del male, di punirla o di farla soffrire, ma l’accetterai così com’é e cercherai di aiutarla. E’ così che la comprensione contribuisce a rendere possibile l’amore.”

Thich Nhat Hanh

 

 

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“La saggezza del cuore si può trovare in qualsiasi circostanza su ogni pianeta, rotondo o quadrato che sia. Non deriva da un sapere intellettuale, dall’immagine della perfezione, dal confronto né dal giudizio, ma dal fatto di guardare con gli occhi della saggezza, con il cuore colmo di una attenzione amorevole, dal fatto di offrire la propria compassione a tutto quanto esiste nel mondo.”

Jack Kornfield

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“La sofferenza ha la sua specifica bontà e ognuno di noi ne ha bisogno in una certa dose, per crescere, per comprendere e per coltivare la compassione, la gioia e la felicità. La nostra gioia e la nostra felicità possono venire  riconosciute soltanto sullo sfondo del dolore.”

Thich Nhat Hanh

Tratto da: Fare pace con se stessi Terra Nuova Ed.

 

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“Quando sei capace di comprendere l’altro provi compassione, sei in grado di accettarlo e trovi il modo di aiutarlo. Sarebbe bene che imparassimo a considerare coloro che ci mettono in difficoltà non come persone da punire, ma come persone che ci possono insegnare qualcosa.”

Thich Nhat Hahn

 

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“Ogni volta che si ha un problema, è bene pensare al beneficio dei problemi e come sono utili per la propria vita, per sviluppare quella mente di compassione, per sviluppare amorevole gentilezza, pazienza, saggezza e tutte le qualità positive sul sentiero verso la liberazione. Pensando ai benefici dei problemi si sviluppa questa preziosa qualità, il più sano e positivo modo di pensare, che porta la felicità, impedisce di farsi del male e impedisce di danneggiare tutti gli esseri viventi.”

Lama Zopa Rinpoce

 

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“La compassione nasce dalla comprensione: si tratta di comprendere che anche l’altro soffre.”

Thich Nhat Hanh

tratto da: “Spegni il fuoco della rabbia

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“Sebbene il tentativo di portare la pace nel mondo attraverso la trasformazione interiore degli individui sia arduo, non c’è altra via. La pace va coltivata anzitutto nell’individuo. E a mio avviso il fondamento della pace è nell’amore, nella compassione, nell’altruismo.”

Tenzin Gyatso, XIV Dalai Lama

tratto dalla prefazione al libro di Thich Nhat Hanh, “La pace è ogni passo” ed. Ubaldini

 

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“È più facile meditare che fare effettivamente qualcosa per gli altri. La mia sensazione è che limitarsi a meditare sulla compassione equivale a optare per l’opzione passiva. La nostra meditazione dovrebbe creare la base per l’azione, per cogliere l’opportunità di fare qualcosa.”

Tenzin Gyatso, XIV Dalai Lama

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“Se vogliamo essere felici, dobbiamo innaffiare il seme della consapevolezza che è in noi. La consapevolezza è il seme dell’illuminazione, dell’attenzione, della comprensione, della compassione, della liberazione, della trasformazione e della guarigione.”

Thich Nhat Hanh

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